Добавить ссылку arrow Разделы каталога статей arrow Здоровье arrow Хочешь быть здоровым? Будь им...  
17.01.2018 г.
Добавить ссылку
ЗАКАЗАТЬ СТАТЬЮ
ДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ
ДОБАВИТЬ ССЫЛКУ
ДОБАВИТЬ СТАТЬЮ
Правила размещения
Платное размещение
Контакты
Поиск
Авторизация





Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация
Разделы каталога статей
ЗАКАЗАТЬ СТАТЬЮ
Написать статьи
Заказ статей
Заказать статьи
Купить статью
Продажа статей
Купить текст

Обсуждают на форуме:

Читать все...
Хочешь быть здоровым? Будь им...
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Разделы каталога статей - Здоровье
06.01.2012 г.
Вот столько в последнее время советчиков на тему здоровья разнообразных развелось. Как быть здоровым, как похудеть, как хорошо выглядеть во столько там лет. Да. И в конце каждого совета типа так ненавязчиво, кому за это отстегнуть надо. А вот автор этих строк, простой российский фрилансер, известный Рунету под ником Razdolbaeff, специализирующийся на таких видах деятельности, как копирайтинг и почтовая рассылка, привык ориентироваться на свой жизненный опыт. Типа, по Губерману: «…потому что поротая ж… самый ощутимый аргумент…» Пишут, вот, и говорят: «Не ешьте всего два продукта…» Ну, или три… Или четыре… Как это не есть? А если хочется именно эти продукты скушать? Наверное, такие советы дают люди, которые не жили при советской власти. Когда еды в магазинах не было. Нет, ну какая-то еда, типа там хлеб, килька в томатном соусе, была, но вот колбасы точно не было. Работницы советских мясокомбинатов оную колбасу с родных предприятий выносили, спрятав ее, догадайтесь с трех раз в какое место. Что предполагает тренированность определенных групп мышц… Но кушать захочешь- потренируешься… И потом, когда ты чего-нибудь не ешь, ты недополучаешь не только калории из этого продукта, но и многие другие полезные вещества: аминокислоты, микроэлементы, витамины… Взять то же раздельное питание… Безусловно, если есть макароны отдельно, а мясо отдельно, организм усвоит меньшее количество калорий, нежели при их совместном употреблении. В силу так называемого синергетического эффекта. Но вот, аминокислоты, к примеру, они в макаронах одни, а в мясе другие. И усвоены могут быть, только когда поступают в организм одновременно. Ну, еще… Вот мы представляем собой биологический вид homo sapiens. Вроде бы и разумные, но… Давайте посчитаем количество сменившихся поколений с того времени, как наши предки были охотниками и собирателями. Особенно если эти самые предки в наших широтах и проживали. И что, полагаете, за такое число поколений биологический вид способен сильно мутировать? Природа, многотысячелетним отбором создала вид, которому ею, природой, предназначено с дубиной за зайцем по лесу бегать, а мы за компьютерами сидим. И разводим разных шарлатанов, пишущих и говорящих: не ешь то, не ешь это… Т.е., эти самые деятели предлагают нам снижать интенсивность обмена веществ: если меньше двигаемся, значит меньше есть надо. А вот русская народная поговорка гласит: «Полезно то, что в рот полезло». И это правильно. Организм он сам разберется, чему ему надо, а чего нет, и лишнее выбросит. Вот герой фильма «ДМБ» говорил: «Я в детстве подшипник переварил». И правильно. Потребовалось растущему детскому организму железо, он взял и переварил. Понадобится и коробку передач переварит. Одно но. Всю потребленную энергию надо сжечь. А посему. В тренажерный зал. Или в бассейн. Или самое демократичное: вышел на улицу и побежал. Единственный необходимый аксессуар- хорошие кроссовки. Но с ними сейчас проблем нет. Не то, что раньше. А то, помнится, в 70-е- 80-е марафон в трехрублевых резиновых тапках фабрики «Красный треугольник» бегать приходилось… И вы спросите, что помогает? Помогает. В 2005 году автор этих строк, закончивший спортивную карьеру в конце 80-х и с начала экономических реформ столкнувшийся с таким стихийным бедствием, как изобилие разнообразных продуктов питания и напитков, включая пиво, весил 112кг… После чего решил начать бегать, чтобы вернуться в ветеранский спорт. А так, само по себе бегать трусцой никогда и не прекращал. В результате чего в 2004 году в весе 112 кг и возрасте 50 лет пробегал 1км за 4 минуты 18 секунд, а 10км ровно за 1 час. И вот по прошествии шести лет тренировок в возрасте 57 лет и весе 79кг стометровку за 15 секунд, 1км за 3.35, а 10км за 43.47. Кто хочет посмотреть на автора, может зайти на его сайт. И последний раз у врача был в 1990 году. Потому и не болит… О как…
 
« Пред.   След. »
Свежие статьи

Есть мнение о Минусинске

Малоизвестное решение для seo – трафиковые статьи

Информация участникам

Почему не разместили мою статью?  >>>>

Бесплатный "правильный" обмен ссылками.

Перекрестный обмен ссылками - самый эффективный, уверены ведущие SEO оптимизаторы. Сайт D, ставит на C, а сайт C  на B. Роботы Яндекса или других поисковых машин технически не способны проследить такого обмена...

                               Robert Goldsmit

К сведению участников обмена ссылками!!

Поздравляем участников перекрестного обмена данного каталога сайтов, его Тиц пошел вверх,еще больше страниц появилось в индексе, это значит, что ссылки установленные в нем тоже прибавили в весе, в глазах поисковых машин...

                               Подробнее>>>

       Чистка каталога статей!!

В течении последнего времени была проведена проверка размещенных статей на уникальность и занятие пользователей плагиатом. В результате порядка 400 статей было удалено, а около 300 пользователей заблокировано. Не тратьте свое время на ведение не честных методов раскрутки или хотябы один раз прочтите правила, цените свое время.

                               Правила>>>

Что ещё поделать
Скачать бесплатно
Скачать музыку
Фото приколы
Фото войны
Аватары, анимация
Видео галерея
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
8 гостей и 1 пользователь
Пользователей: 36210
Новостей: 1083
Ссылок: 10
Оплаченные статьи

Обмен ссылками

Новая фантастика­ онлайн. Экипаж Ковчега.

      
       Яндекс цитирования